فاصله‌ی بین زانوی خم‌شده‌ی هر پا و کف زمین را اندازه بگیرید.
کمربند طبی نیمه سخت شامل ترکیبی از مواد انعطاف‌پذیر و سخت است. به عنوان مثال، کمربند طبی انعطاف‌پذیر ممکن است شامل بالشتک اضافی یا لایه‌های داخلی پلاستیکی قالب‌گیری شده برای ایجاد حمایت و پایداری بیشتر باشد.
کمربند طبی می‌تواند یک عنصر مؤثر از برنامه درمانی جامع برای برخی از بیماری‌های ستون فقرات باشد.
درمان فلج بلز (یافلج بل ،فلج عصب صورت) بیوفیدبک و ورزش درمانی
از آب داغ برای شستشوی جوراب واریس استفاده نکنید. زیرا آب داغ باعث از بین رفتن خاصیت کشسانی آن می‌شود.
این بهترین راه استفاده از محصولات شوینده است. آب و صابون را با دست مخلوط کنید تا صابون در آب حل شود. جوراب واریس را در آب قرار دهید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند.
جوراب‌ها را صاف بپوشید تا به صافی روی پوست شما قرار بگیرند. مطمئن شوید که جوراب خیلی بلند نباشد. قسمت بالای جوراب را تا نزنید یا به سمت پایین نچرخانید، چون ممکن است روی پایتان خیلی مراجعه به منبع سفت شود که این امر می‌تواند جریان خون را مختل کند یا مانند یک تورنیکه (رگ‌بند) باعث قطع گردش خون شود.
برای جلوگیری از ضعف عضلات ناحیه کمر حتما لازم است تمرینات سبک تقویتی عضلات ناحیه کمر را انجام دهید که در مقاله ای دیگر به طور مفصل به آن پرداخته ایم.
جمع شدن خون در وریدهای پا می‌تواند به مشکلات مختلفی از جمله تغییرات پوستی، آسیب دیواره‌های ورید، التهاب ورید، رگ‌های واریسی و حتی لخته شدن خون منجر شود.
استفاده نادرست از کمربند طبی موجب تحریک پوست و ایجاد زخم یا بثورات می‌شود.
مقالات شقاق مقالات هموروئید مقالات کیست مویی مقالات فیستول مقالات واریس بیماری های مقعدی
وریدها دریچه‌های یک‌طرفه‌ای دارند که از برگشت خون به سمت عقب جلوگیری می‌کنند. وقتی این دریچه‌ها از کار می‌افتند، خون به جای ادامه دادن مسیر به سمت قلب، شروع به جمع شدن در وریدها می‌کند که این امر باعث بزرگ شدن رگ می‌شود. اینجا است که «جوراب‌های فشاری» به کمک شما می‌آیند.
بسیاری از افراد می‌توانند از جوراب واریس استفاده کنید، از جمله:
زانو درد علت و علایم آن چیست؟ و آشنایی با درمان زانو درد: